Calculadora de Protector Solar

Cuánto tiempo puede estar al aire libre antes de que su piel empiece a quemarse depende de tres factores que actúan juntos: su tipo de piel, la intensidad del sol en ese momento y el producto que se aplique. Combinar esas variables le da una ventana de reaplicación en lugar de una conjetura, algo que importa para evitar quemaduras solares y reducir el riesgo de cáncer de piel a largo plazo. Con unos niveles de UV que se prevé que sigan altos durante 2026, conocer su propia ventana segura le ayuda a planificar la exposición en vez de reaccionar al enrojecimiento cuando ya es tarde.

La estimación parte del tiempo natural que tarda su piel en quemarse, conocido como Dosis Eritematosa Mínima (MED), que se deduce de su fototipo de Fitzpatrick. Esa base se multiplica por el factor SPF de su protector solar para hallar su tiempo total protegido, y se ajusta después según el índice UV vigente, ya que una radiación solar más fuerte acorta cuánto dura cualquier protección. Por último, se descuenta aproximadamente un 20% del resultado para contemplar el sudor, el secado con toalla y otras pérdidas cotidianas, manteniendo la cifra deliberadamente conservadora.

Recuerde que ningún protector solar ofrece una protección del 100%, y la reaplicación es clave, especialmente después de nadar o sudar en exceso. No olvide las áreas que a menudo se pasan por alto, como las orejas, el cuello y la parte superior de los pies.