Verificador de Requisitos Laborales de SNAP 2026 — Reglas ABAWD

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Compruebe si le aplica el requisito laboral ABAWD de 80 horas ahora que el límite de edad llega a 64 años y se derogaron las exenciones para veteranos y personas sin hogar.
Hijos en su hogar

¿Aplica el requisito laboral?

Sí

Horas que necesita al mes

80

Meses restantes antes del límite

3

Su situación frente a la regla de 80 horas

Horas requeridas cada mes80
Horas equivalentes por semana18.5
Sus horas mensuales65
Déficit15 horas al mes
Horas adicionales necesarias por semana3.5
Límite de tiempo3 meses en 36

Esto evalúa según las reglas federales. Los estados las implementaron entre noviembre de 2025 y junio de 2026 y aún pueden tener exenciones para zonas con alto desempleo, así que su fecha de inicio depende de dónde viva y de cuándo se recertifique su caso. El trabajo remunerado, el trabajo por cuenta propia, la capacitación laboral aprobada y el voluntariado cuentan para las 80 horas, y las horas pueden promediarse durante el mes. Su oficina local de SNAP decide los casos individuales.

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Aviso: Esta calculadora es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento fiscal, financiero o legal. Los resultados son estimaciones basadas en la información que proporciona y las tasas actuales. Siempre consulte a un profesional de impuestos o asesor financiero calificado para asesoramiento específico a su situación.

Cómo funciona

SNAP ha tenido un requisito laboral para adultos sin dependientes desde 1996: trabajar, capacitarse o hacer voluntariado al menos 80 horas al mes, o los beneficios se detienen tras tres meses en cualquier período de 36 meses. Lo que cambió en 2025 es a quién cubre ese requisito, y esa expansión explica por qué beneficiarios de larga data están recibiendo avisos sobre horas de trabajo por primera vez.

La One Big Beautiful Bill Act trajo cuatro cambios. El límite de edad subió de 54 a 64 años. La exención por cuidado se redujo de tener un hijo menor de 18 años a uno menor de 14. Se derogaron por completo las exenciones generales para veteranos, personas sin hogar y jóvenes que salieron del sistema de acogida. Y se añadió una nueva exención para personas indígenas americanas y nativas de Alaska.

Ochenta horas al mes equivalen a unas 18.5 horas semanales, y el requisito es flexible sobre qué cuenta: empleo remunerado, trabajo por cuenta propia, trabajo por aplicaciones, capacitación laboral aprobada y voluntariado con una organización elegible, y las horas pueden promediarse a lo largo del mes. Los estados implementaron las nuevas reglas entre noviembre de 2025 y junio de 2026, por lo que la fecha en que le aplican depende de dónde viva y de cuándo se recertifique su caso.

Fuente: USDA Food and Nutrition Service — SNAP work requirements · Última actualización: August 2026

Preguntas frecuentes

¿Qué cambió en los requisitos laborales de SNAP en 2026?
El límite de edad subió de 54 a 64 años, la exención por cuidado se redujo de un hijo menor de 18 a uno menor de 14, y se derogaron las exenciones generales para veteranos, personas sin hogar y jóvenes que salieron del sistema de acogida.
¿Los veteranos siguen exentos de los requisitos laborales de SNAP?
No automáticamente. La exención general para veteranos fue derogada. Un veterano puede seguir exento por otros motivos, sobre todo por incapacidad médica para trabajar, lo cual se acredita con documentación.
¿Cuántas horas debo trabajar?
80 horas al mes, unas 18.5 horas semanales. Cuentan el trabajo remunerado, el trabajo por cuenta propia, el trabajo por aplicaciones, la capacitación laboral aprobada y el voluntariado, y las horas pueden promediarse durante el mes.
¿Quién sigue exento?
Menores de 18 y mayores de 64, personas médicamente incapacitadas para trabajar, embarazadas, quienes tengan un hijo menor de 14 en el hogar, cuidadores de una persona incapacitada, quienes reciban o hayan solicitado seguro de desempleo, personas en tratamiento por consumo de sustancias, estudiantes de al menos medio tiempo y personas indígenas americanas y nativas de Alaska.
¿Qué pasa si no cumplo el requisito?
Los beneficios se limitan a tres meses en cualquier período de 36 meses. Una vez usados esos tres meses, los beneficios se detienen hasta que cumpla las horas, quede exento o se reinicie el reloj de 36 meses.
¿Cuándo me aplican las nuevas reglas?
Los estados las implementaron entre noviembre de 2025 y junio de 2026, generalmente en su siguiente recertificación. Su agencia estatal puede decirle su fecha específica.

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